Эмоциональная безопасность.
▫️Это когда ты заплакал и близкий человек говорит: «Понимаю, тебе грустно. Иди, я обниму тебя», а не «Посмотри на себя в зеркало, на кого ты похожа» или «Плачут только слабаки»…
⠀
▫️Это когда ты волнуешься и сердце уходит в пятки, а тебе говорят: «Понимаю, как ты волнуешься… это нормально, с тобой все в порядке. Любой бы волновался на твоем месте. Все будет хорошо, ты справишься» вместо «Надо было раньше головой думать, тебя сюда насильно никто не тянул»..
⠀
▫️Это когда ты обиделась, и тебя спрашивают: «Все в порядке? Что-то не так? Я вижу, что чем-то тебя задела» вместо: «Ну иди, иди - на обиженных воду возят», «Подуйся, может, полегчает».
⠀
▫️Это когда ребенок кричит о новорожденным малыше: «У несите его обратно! Я не хочу его видеть!», а вы отвечаете: «Я люблю тебя, как и раньше и всегда буду любить, иди ко мне», вместо «Закрой свой рот! Чтобы я больше не слышала таких слов!»…
⠀
▫️Это когда ребенок боится, и вы говорите ему: «Расскажи мне о том, что тебя пугает. Я тоже боялась в детстве, я тебя понимаю» вместо «Хватит придумывать ерунду», «Ты что, трусишка»?
⠀
▫️Это когда ребенок сердится, и вы говорите: «Я вижу, что ты злишься. Давай подумаем, что можно сделать» вместо «Хорошие девочки не злятся» или «Когда ты такая злюка, я тебя не люблю».
⠀
▫️Это когда вы ужасно устали и все вас раздражает, а вам говорят: «Ты так устала. Чем я могу помочь?» вместо «Ты целый день дома отдыхаешь с детьми и еще чем-то недовольна »…
⠀
📍Как же кофмортно и безопасно, когда рядом с тобой есть люди, способные услышать, понять, поддержать и помочь.
⠀
Когда никто не обесценивает твои чувства, не отрицает их и не осуждает тебя за то, что с тобой происходит.
⠀
Принятие. Поддержка. Понимание.
⠀
Вы можете стать именно таким человеком для своего ребенка 💜
#ЕкатеринаКес
Ipsyholog.ru
❓Подготовить для вас КОНСПЕКТ вебинара «Как не кричать на ребенка и остановить себя, если уже завелась» с пошаговым планом? Это удобнее, чем смотреть сам вебинар? Его можно будет приобрести и скачать.
⠀
Прежде чем приступать (это довольно большая работа, более 30 стр.) мне нужна обратная связь от вас.
⠀
Пишите «Да, нужен» - если вам нужен такой конспект.